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 2011/05/12 第2回朝食会
朝食会委員会
*** 第2回 朝食会 ***
 

   

日 時 平成23年 5月12日 (木) 7:30〜9:00
場 所 NBC会議室
講 師

B・Walk 代表

鷹松 香奈子 様

テーマ

『日常でも颯爽と歩きましょう』

出 席 12名
   

プロフィール
鷹松 香奈子 (たかまつ かなこ)氏

1982年 モデルエージェンシー 所属 
1992年 ウォーキングインストラクター 活動開始
2001年 B・Walk 結成
2007年 B・Walk オリジナルスクールスタート

【コレクション】
シャネル エルメス オスカー・デ・ラ・レンタ コシノ・ジュンコ 
イッセイ・ミヤケ 山本寛斎  KENZO C・ディオール 東京コレクション
パリコレクション 他多数
B・WalkHP:http://www.b-walk.jp/index.html

 

今年度第2回の朝食会は今までの座学形式から一転し、ウォーキングレッスンを行いました。
講師にはパリコレクションをはじめ、多くのコレクションへの出場経験がある鷹松香奈子氏(B・Walk 代表)をお招きしビジネスからプライベートと様々なシーンで活用できるウォーキングについて学びました。

 
【日常生活をチェック】
まずはじめに、日常生活で何気なく行っている動作を確認する事で、骨盤の歪みに関するチェックを行いました。鞄を持つ手が左右どちらかに偏っていると骨盤が上下に歪み、同じく足の組み方が左右どちらかに偏っていると骨盤が前後に歪むとの事です。この事からいずれの行動もどちらかに偏ってしまう癖がある方は、意識して左右均等に使う必要があります。また、女性でスカートをはいている時にスカートが回ってしまう方は要注意!!骨盤が歪んでいる可能性があります。
 
 
 

【体の歪みをチェック】
その後、鷹松氏が全参加者の体の歪みをチェックして下さいました。自分ではなかなか気付きにくい部分も的確にご指摘いただき、多くの参加者が自分の状態に驚いていました。また、O脚の治し方など、参加者の個々の悩みにもご対応下さいました。


きれいな姿勢を保つにはインナーマッスルを鍛える事が大事で、ここが鍛えられると内臓の調子も良くなるそうです。内臓の弱さを感じている方は、歩き方から改善すれば治るかもしれませんよ!!

 

【ウォーキングのコツ】
自分の体の状態を把握した上で、ウォーキングレッスンに移りました。鷹松氏の手本を見せて頂くと、さすが
多くのコレクションを経験者しているだけあり、メリハリのある動きでオーラを感じさせる歩き方でした。
いくつかの段階に分け、丁寧にご教授いただき、レッスンが終わるころには参加者の皆様もとてもきれいな
歩き方を手に入れていました。


 

【エピローグ】
最後にお辞儀の仕方とその時の手の組み方についてご教授いただき、レッスンが終了しました。
朝食会として、新たな取り組みでは御座いましたが、得ることが多くとても満足度の高い内容となりました。
参加者の評価も高く、本日の応用を兼ね秋に再度レッスンを行う方向で考えております。
今回ご参加頂けなかった方も、是非ご参加ください!!

鷹松様、また今回ご参加頂きました皆様、朝早くよりありがとうございました!!

 

 


 
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