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 2011/10/28 第5回朝食会
朝食会委員会
*** 第5回 朝食会 ***
 

   

日 時 平成23年 10月28日 (金) 7:30〜9:00
場 所 NBC会議室
講 師

B・Walk 代表

鷹松 香奈子 様

テーマ

『赤坂を闊歩しましょう』

出 席 9名
   

プロフィール
鷹松 香奈子 (たかまつ かなこ)氏

1982年 モデルエージェンシー 所属 
1992年 ウォーキングインストラクター 活動開始
2001年 B・Walk 結成
2007年 B・Walk オリジナルスクールスタート

【コレクション】
シャネル エルメス オスカー・デ・ラ・レンタ コシノ・ジュンコ 
イッセイ・ミヤケ 山本寛斎  KENZO C・ディオール 東京コレクション
パリコレクション 他多数

B・WalkHP:http://www.b-walk.jp/index.html

 

第5回の朝食会は前回5月に開催し、大変好評であったウォーキングレッスンの続編を行いました。
講師は前回同様に、パリコレクションをはじめ、多くのコレクションへの出場経験がある鷹松香奈子氏

(B・Walk 代表)を お招きし、スポーツウォーキングについて学びました。

 
 
【立ち方の基本をチェック】
今回、新たにご参加頂きました方が多くみられた為、まずはじめに、立ち方の基本について学びました。
重心の取り方や内転筋を意識したフォームなど、正しく歩く為の基礎についてご説明頂き、その後、鷹松氏が 全参加者の体の歪みを含め、チェックして下さりました。前回同様、自分ではなかなか気付きにくい部分も的確に ご指摘頂き、多くの参加者が自分の状態に驚いていました。
 
 

【ウォーキングレッスン】
ここからが、今回のメインとなるウォーキングレッスンです。
先程学んだ基礎を踏まえつつ、いくつかの段階に分け、丁寧にご教授いただきました。
最初はぎこちない歩き方であった参加者も、レッスンが終わる頃には見違えるように綺麗な歩き方に変身
していました。前回はウォーキングの基礎のみでしたが、今回はそれに加えてスポーツウォーキングについても学びました。

【赤坂を散歩】
一通りのレッスンを終え、爽やかな青空のもと、赤坂周辺の散歩です。
途中、坂道や階段などでは、鷹松氏よりアドバイスを頂きつつ15分くらいのウォーキングを行いました。

鷹松様、また今回ご参加頂きました皆様、朝早くよりありがとうございました!!

 
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